フリーＦＰまえくみの「ロマンはあのフジヤマから」

先週の金曜日、コココロshizuokaのサロンを開催しました。
詳しくはコチラ

今回は助産師・片山さんの*マタニティヨガ*

ヨガは何度かレッスンを受けたことがあったのですが、

片山さんのヨガは「今のカラダの悩み解消！」へ直結のヨガで、

とにかく今日から自分で実践しようという動きばかりでした。

これが大切なんですよね～～♪

片山さんもお話されてましたが、「継続が大事」

陣痛のときの痛みの和らげ方も伝授があって、

こういう話を事前に聞いておくと、

かなり気持ちに余裕がでてくるだろうなぁと思いました。



久しぶりに花を買いました

私の好きなガーベラ。

自分のために花を買うことはめったにないのですが、

妙に今日は気になったのです。

花びんに生けているうちに元気が湧いてきました。

ちなみにチラッと写っている花びんは自作でございます・・・