2010年12月02日
久しぶりのマクロビ
昨日の夜はスノドカフェさんで森田さんのマクロビ教室でした
数年前に森田さんの教室で
マクロビを学ぼうとしたのですが、
受講料だけ払って、
予定が合わずに行けずじまいの過去があります。
森田さんのお話はわかりやすくて、
いろいろ考えさせられます。
普段、食事は
当たり前すぎて、自然すぎて
つい欲求のままに食べてしまいます。
「毎日口に入れるもので
自分の体は作られていく」
5年後、10年後の家族や自分が
元気で健康でいられるように、
日々の食事を見直すきっかけができて
感謝です。
Posted by fp_maeda at 21:46│Comments(0)
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